Montadito de pollo con patatas chips calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Montadito de pollo con patatas chips contiene 421 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 39g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Montadito de pollo con patatas chips?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan blanco (montadito) | 40 g | 108 | 0.4 | 22 | 4 |
| Pollo rebozado | 30 g | 75 | 4.2 | 3.5 | 5.8 |
| Mayonesa | 15 ml | 102 | 11 | 0.6 | 0.2 |
| Lechuga | 10 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
| Patatas chips | 25 g | 134 | 8.5 | 13 | 1.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan blanco (montadito) · Pollo rebozado · Mayonesa · Lechuga · Patatas chips
Como se compara Montadito de pollo con patatas chips con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Montadito de lomo con pimientos | 250g | 468 | 34g | +47 kcal, mas proteina |
| Montadito de ternera con brócoli y queso | 125g | 284 | 21g | -137 kcal, mas proteina |
| Montaditos de tortilla y calamares con patatas fritas | 260g | 781 | 21g | +360 kcal, mas proteina |
| Surtido de Montaditos y Patatas Chips | 310g | 924 | 44g | +503 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Montadito de pollo con patatas chips saludable?
Con moderacion. Montadito de pollo con patatas chips es calorico con 351 kcal/100 g. Con 12g de proteina y 39g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Montadito de pollo con patatas chips bueno para adelgazar?
Con 421 calorias por porcion, Montadito de pollo con patatas chips es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Montadito de pollo con patatas chips?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Montadito de pollo con patatas chips?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 37%, proteina 11%
- Densidad energetica: 351 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas chips, Pan blanco (montadito), Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Montadito de pollo con patatas chips?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~103 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Montadito de pollo con patatas chips?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
