Surtido de Montaditos y Patatas Chips calorias y nutricion
Surtido de Montaditos y Patatas Chips contiene 924 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 90g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Surtido de Montaditos y Patatas Chips?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de montadito | 125 g | 350 | 5 | 65 | 11 |
| Patatas fritas de bolsa | 40 g | 212 | 13 | 21 | 2.5 |
| Pechuga de pollo | 60 g | 99 | 2.2 | 0 | 19.8 |
| Queso fundido | 20 g | 66 | 5.4 | 0.4 | 4 |
| Salsa de tomate | 15 ml | 12 | 0.4 | 1.8 | 0.3 |
| Relleno de embutido y mayonesa | 50 g | 185 | 17 | 2 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de montadito · Patatas fritas de bolsa · Pechuga de pollo · Queso fundido · Salsa de tomate · Relleno de embutido y mayonesa
Como se compara Surtido de Montaditos y Patatas Chips con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Sándwiches de miga surtidos | 325g | 860 | 41g | -64 kcal, menos proteina |
| Surtido de alimentos procesados y café | 855g | 2020 | 84g | +1096 kcal, mas proteina |
| Surtido de Bizcochos | 220g | 870 | 14g | -54 kcal, menos proteina |
| Surtido de embutidos ibéricos con pan con tomate | 140g | 467 | 48g | -457 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Surtido de Montaditos y Patatas Chips saludable?
Con moderacion. Surtido de Montaditos y Patatas Chips es calorico con 298 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 90g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Surtido de Montaditos y Patatas Chips bueno para adelgazar?
Con 924 calorias por porcion, Surtido de Montaditos y Patatas Chips es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Surtido de Montaditos y Patatas Chips?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Surtido de Montaditos y Patatas Chips?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 39%, proteina 19%
- Densidad energetica: 298 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan de montadito, Patatas fritas de bolsa, Relleno de embutido y mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Surtido de Montaditos y Patatas Chips?
- Correr: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminar: ~226 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Surtido de Montaditos y Patatas Chips?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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