Mote pillo con café negro calorias y nutricion
Mote pillo con café negro contiene 479 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 52g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Mote pillo con café negro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mote (maíz cocido) | 200 g | 226 | 2 | 48 | 4 |
| Huevo | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Leche entera | 30 ml | 18 | 1 | 1.5 | 1 |
| Mantequilla | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Cebolla blanca y cilantro | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Café negro (sin azúcar) | 200 ml | 2 | 0 | 0 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Mote (maíz cocido) · Huevo · Leche entera · Mantequilla · Cebolla blanca y cilantro · Café negro (sin azúcar)
Como se compara Mote pillo con café negro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con carne molida y camote | 370g | 585 | 28g | +106 kcal, mas proteina |
| Camote relleno con ensalada de canónigos y elote | 770g | 648 | 36g | +169 kcal, mas proteina |
| Carne asada con camote y ensalada mixta | 420g | 625 | 41g | +146 kcal, mas proteina |
| Carne de res con brócoli y camote | 450g | 546 | 49g | +67 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Mote pillo con café negro saludable?
Si. Con 19g de proteina y solo 52g de carbohidratos, Mote pillo con café negro es una comida nutritiva. Con 86 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Mote pillo con café negro bueno para adelgazar?
Si. Con 479 calorias y 19g de proteina, Mote pillo con café negro te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Mote pillo con café negro?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Mote pillo con café negro?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 43%, proteina 16%
- Densidad energetica: 86 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Mote (maíz cocido), Huevo, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Mote pillo con café negro?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~117 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Mote pillo con café negro?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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