Muffin de salchicha, huevo y queso con salsa de tomate calorias y nutricion
Muffin de salchicha, huevo y queso con salsa de tomate contiene 580 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 34g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Muffin de salchicha, huevo y queso con salsa de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de muffin inglés | 65 g | 150 | 1.5 | 28 | 6 |
| Salchicha de cerdo (pattie) | 80 g | 260 | 22 | 1 | 14.5 |
| Huevo frito (estilo redondo) | 50 g | 85 | 6 | 0.5 | 7 |
| Queso procesado tipo americano | 20 g | 70 | 5.5 | 1 | 4 |
| Salsa de tomate (ketchup) | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de muffin inglés · Salchicha de cerdo (pattie) · Huevo frito (estilo redondo) · Queso procesado tipo americano · Salsa de tomate (ketchup)
Como se compara Muffin de salchicha, huevo y queso con salsa de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| McMuffin de Salchicha y Huevo Doble | 220g | 661 | 32g | +81 kcal, mas proteina |
| Muffin con nata montada y salsa de caramelo | 260g | 977 | 10g | +397 kcal, menos proteina |
| Plato de frutas con muffin de arándanos | 315g | 295 | 3g | -285 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Muffin de salchicha, huevo y queso con salsa de tomate saludable?
Con moderacion. Muffin de salchicha, huevo y queso con salsa de tomate es calorico con 252 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Muffin de salchicha, huevo y queso con salsa de tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 580 calorias y 32g de proteina, Muffin de salchicha, huevo y queso con salsa de tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Muffin de salchicha, huevo y queso con salsa de tomate?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Muffin de salchicha, huevo y queso con salsa de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 24%, proteina 22%
- Densidad energetica: 252 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de cerdo (pattie), Pan de muffin inglés, Huevo frito (estilo redondo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Muffin de salchicha, huevo y queso con salsa de tomate?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~142 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Muffin de salchicha, huevo y queso con salsa de tomate?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
