Nachos con carne desmechada y guacamole calorias y nutricion
Nachos con carne desmechada y guacamole contiene 1417 calorias por porcion (71% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 86g de grasa, 111g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nachos con carne desmechada y guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Totopos de maíz | 150 g | 750 | 38 | 94 | 8 |
| Carne desmechada de vacuno | 120 g | 240 | 12 | 0 | 33 |
| Guacamole | 100 g | 160 | 15 | 6 | 2 |
| Salsa de queso cheddar | 60 ml | 180 | 16 | 4 | 5 |
| Crema agria | 30 ml | 60 | 5 | 2 | 1 |
| Jalapeños encurtidos | 40 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Pico de gallo (tomate y cebolla) | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Totopos de maíz · Carne desmechada de vacuno · Guacamole · Salsa de queso cheddar · Crema agria · Jalapeños encurtidos · Pico de gallo (tomate y cebolla)
Como se compara Nachos con carne desmechada y guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | -607 kcal, menos proteina |
| Combo de cine con palomitas, nachos y bebidas | 1950g | 2450 | 28g | +1033 kcal, menos proteina |
| Hot dogs y nachos | 430g | 1344 | 43g | -73 kcal, menos proteina |
| Nachos con carne molida, jamón y salsa de queso | 480g | 1450 | 59g | +33 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nachos con carne desmechada y guacamole saludable?
Con moderacion. Nachos con carne desmechada y guacamole es calorico con 258 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 111g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Nachos con carne desmechada y guacamole bueno para adelgazar?
Con 1417 calorias por porcion, Nachos con carne desmechada y guacamole es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Nachos con carne desmechada y guacamole?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nachos con carne desmechada y guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 31%, proteina 14%
- Densidad energetica: 258 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Totopos de maíz, Carne desmechada de vacuno, Salsa de queso cheddar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nachos con carne desmechada y guacamole?
- Correr: ~162 min
- Ciclismo: ~187 min
- Caminar: ~347 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nachos con carne desmechada y guacamole?
- kcal: 71% de la ingesta diaria
- Grasa: 123% de la ingesta diaria
- Carb: 56% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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