Nachos con carne y guacamole calorias y nutricion
Nachos con carne y guacamole contiene 1095 calorias por porcion (55% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 70g de grasa, 73g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nachos con carne y guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla chips | 100 g | 500 | 25 | 60 | 6 |
| Carne picada (ternera) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 22 |
| Queso cheddar fundido | 50 g | 180 | 15 | 1 | 10 |
| Guacamole | 80 g | 130 | 12 | 6 | 2 |
| Pico de gallo (tomate, cebolla, cilantro) | 60 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
| Crema agria | 30 g | 60 | 6 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla chips · Carne picada (ternera) · Queso cheddar fundido · Guacamole · Pico de gallo (tomate, cebolla, cilantro) · Crema agria
Como se compara Nachos con carne y guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo de cine con palomitas, nachos y bebidas | 1950g | 2450 | 28g | +1355 kcal, menos proteina |
| Hot dogs y nachos | 430g | 1344 | 43g | +249 kcal, mas proteina |
| Nachos con carne molida, jamón y salsa de queso | 480g | 1450 | 59g | +355 kcal, mas proteina |
| Nachos con carne y aderezos | 420g | 1205 | 44g | +110 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nachos con carne y guacamole saludable?
Con moderacion. Nachos con carne y guacamole es calorico con 274 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Nachos con carne y guacamole bueno para adelgazar?
Con 1095 calorias por porcion, Nachos con carne y guacamole es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Nachos con carne y guacamole?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nachos con carne y guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 27%, proteina 15%
- Densidad energetica: 274 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla chips, Carne picada (ternera), Queso cheddar fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nachos con carne y guacamole?
- Correr: ~125 min
- Ciclismo: ~144 min
- Caminar: ~268 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nachos con carne y guacamole?
- kcal: 55% de la ingesta diaria
- Grasa: 100% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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