Nachos con guacamole y queso calorias y nutricion
Nachos con guacamole y queso contiene 1361 calorias por porcion (68% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 86g de grasa, 115g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nachos con guacamole y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Totopos de maíz | 150 g | 750 | 38 | 94 | 8 |
| Guacamole | 100 g | 160 | 15 | 6 | 2 |
| Queso fundido | 60 g | 210 | 17 | 1 | 13 |
| Crema agria | 40 ml | 80 | 8 | 1 | 1 |
| Queso fresco desmoronado | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Frijoles negros | 50 g | 65 | 0.5 | 11 | 4 |
| Cebolla morada y cilantro | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Totopos de maíz · Guacamole · Queso fundido · Crema agria · Queso fresco desmoronado · Frijoles negros · Cebolla morada y cilantro
Como se compara Nachos con guacamole y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | -551 kcal, menos proteina |
| Combo de cine con palomitas, nachos y bebidas | 1950g | 2450 | 28g | +1089 kcal, menos proteina |
| Hot dogs y nachos | 430g | 1344 | 43g | -17 kcal, mas proteina |
| Nachos con carne desmechada y guacamole | 550g | 1417 | 51g | +56 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nachos con guacamole y queso saludable?
Con moderacion. Nachos con guacamole y queso es calorico con 306 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 115g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Nachos con guacamole y queso bueno para adelgazar?
Con 1361 calorias por porcion, Nachos con guacamole y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Nachos con guacamole y queso?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nachos con guacamole y queso?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 34%, proteina 9%
- Densidad energetica: 306 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Totopos de maíz, Queso fundido, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nachos con guacamole y queso?
- Correr: ~156 min
- Ciclismo: ~179 min
- Caminar: ~333 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nachos con guacamole y queso?
- kcal: 68% de la ingesta diaria
- Grasa: 122% de la ingesta diaria
- Carb: 58% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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