Nachos de maíz calorias y nutricion
Nachos de maíz contiene 722 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 62g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nachos de maíz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Harina de maíz precocida | 100 g | 497 | 25 | 62 | 6 |
| Aceite vegetal | 25 ml | 225 | 25 | 0 | 0 |
| Sal | 2 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Harina de maíz precocida · Aceite vegetal · Sal
Como se compara Nachos de maíz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bowl de cerdo con guacamole y nachos | 500g | 864 | 52g | +142 kcal, mas proteina |
| Burrito con queso y nachos | 230g | 810 | 25g | +88 kcal, mas proteina |
| Combo de cine con palomitas, nachos y bebidas | 1950g | 2450 | 28g | +1728 kcal, mas proteina |
| Hot dogs y nachos | 430g | 1344 | 43g | +622 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nachos de maíz saludable?
Con moderacion. Nachos de maíz es calorico con 569 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Nachos de maíz bueno para adelgazar?
Con 722 calorias por porcion, Nachos de maíz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Nachos de maíz?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nachos de maíz?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 34%, proteina 4%
- Densidad energetica: 569 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Harina de maíz precocida, Aceite vegetal, Sal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nachos de maíz?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~177 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nachos de maíz?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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