Niños envueltos con arroz calorias y nutricion
Niños envueltos con arroz contiene 486 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 30g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Niños envueltos con arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca (bola de lomo) | 120 g | 210 | 10 | 0 | 30 |
| Arroz blanco cocido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2.1 |
| Salsa de tomate y carne | 60 ml | 78 | 5 | 6 | 2.2 |
| Locote verde | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0.2 |
| Aceite vegetal (en la cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vaca (bola de lomo) · Arroz blanco cocido · Salsa de tomate y carne · Locote verde · Aceite vegetal (en la cocción)
Como se compara Niños envueltos con arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Niños envueltos en repollo morado con ensalada | 580g | 462 | 17g | -24 kcal, menos proteina |
| Niños envueltos en repollo morado con ensalada mixta | 580g | 571 | 29g | +85 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Niños envueltos con arroz saludable?
Con moderacion. Niños envueltos con arroz es calorico con 168 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Niños envueltos con arroz bueno para adelgazar?
Si. Con 486 calorias y 34g de proteina, Niños envueltos con arroz te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Niños envueltos con arroz?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Niños envueltos con arroz?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 24%, proteina 29%
- Densidad energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vaca (bola de lomo), Arroz blanco cocido, Aceite vegetal (en la cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Niños envueltos con arroz?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~119 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Niños envueltos con arroz?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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