Nuggets de pollo con ensalada de aguacate y jitomate calorias y nutricion
Nuggets de pollo con ensalada de aguacate y jitomate contiene 353 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 25g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nuggets de pollo con ensalada de aguacate y jitomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nuggets de pollo | 80 g | 240 | 14 | 16 | 12.5 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Jitomate | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Lechuga | 30 g | 4.5 | 0.1 | 0.8 | 0.3 |
| Limón | 10 ml | 3 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Nuggets de pollo · Aguacate · Jitomate · Lechuga · Limón
Como se compara Nuggets de pollo con ensalada de aguacate y jitomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con huevos revueltos y nuggets de pollo | 325g | 635 | 25g | +282 kcal, mas proteina |
| Arroz con nuggets y ensalada | 385g | 525 | 20g | +172 kcal, mas proteina |
| Combo de Hamburguesa con Papas Fritas y Nuggets | 770g | 1124 | 36g | +771 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos y nuggets | 350g | 630 | 33g | +277 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nuggets de pollo con ensalada de aguacate y jitomate saludable?
Con moderacion. Nuggets de pollo con ensalada de aguacate y jitomate es calorico con 153 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 25g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Nuggets de pollo con ensalada de aguacate y jitomate bueno para adelgazar?
Con 353 calorias por porcion, Nuggets de pollo con ensalada de aguacate y jitomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Nuggets de pollo con ensalada de aguacate y jitomate?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nuggets de pollo con ensalada de aguacate y jitomate?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 28%, proteina 13%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Nuggets de pollo, Aguacate, Jitomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nuggets de pollo con ensalada de aguacate y jitomate?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~86 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nuggets de pollo con ensalada de aguacate y jitomate?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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