Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan contiene 938 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 102g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Ternera a la plancha | 100 g | 210 | 10 | 0 | 30 |
| Nuggets de pollo | 80 g | 240 | 14 | 14 | 14.5 |
| Patatas fritas | 60 g | 187 | 9 | 24 | 2.5 |
| Pan blanco (baguette) | 40 g | 106 | 0.5 | 21.5 | 3.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Ternera a la plancha · Nuggets de pollo · Patatas fritas · Pan blanco (baguette)
Como se compara Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -330 kcal, menos proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | -350 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | -248 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -220 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan saludable?
Con moderacion. Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan es calorico con 218 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 102g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan bueno para adelgazar?
Con 938 calorias por porcion, Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 43%, proteina 24%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Nuggets de pollo, Ternera a la plancha, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan?
- Correr: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminar: ~230 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
