Nuggets de pollo con ensalada mixta y huevo frito calorias y nutricion
Nuggets de pollo con ensalada mixta y huevo frito contiene 839 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 45g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nuggets de pollo con ensalada mixta y huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nuggets de pollo | 180 g | 534 | 30 | 36 | 30 |
| Huevo frito | 50 g | 110 | 9 | 0.5 | 6.5 |
| Lechuga | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.1 | 0.6 |
| Cebolla roja | 30 g | 12 | 0 | 2.8 | 0.3 |
| Pimiento verde | 30 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Tomates cherry | 40 g | 7.2 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Queso fresco | 40 g | 72 | 4.8 | 1.4 | 5.8 |
| Aceite de oliva (aliño) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Nuggets de pollo · Huevo frito · Lechuga · Cebolla roja · Pimiento verde · Tomates cherry · Queso fresco · Aceite de oliva (aliño)
Como se compara Nuggets de pollo con ensalada mixta y huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con huevos revueltos y nuggets de pollo | 325g | 635 | 25g | -204 kcal, menos proteina |
| Arroz con nuggets y ensalada | 385g | 525 | 20g | -314 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos revueltos y nuggets | 350g | 630 | 33g | -209 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, nuggets, tostadas y tomate | 420g | 773 | 41g | -66 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nuggets de pollo con ensalada mixta y huevo frito saludable?
Con moderacion. Nuggets de pollo con ensalada mixta y huevo frito es calorico con 195 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Nuggets de pollo con ensalada mixta y huevo frito bueno para adelgazar?
Con 839 calorias por porcion, Nuggets de pollo con ensalada mixta y huevo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Nuggets de pollo con ensalada mixta y huevo frito?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nuggets de pollo con ensalada mixta y huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 21%, proteina 21%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Nuggets de pollo, Huevo frito, Aceite de oliva (aliño)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nuggets de pollo con ensalada mixta y huevo frito?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~205 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nuggets de pollo con ensalada mixta y huevo frito?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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