Nuggets de pollo con huevo cocido y ensalada calorias y nutricion
Nuggets de pollo con huevo cocido y ensalada contiene 233 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 13g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nuggets de pollo con huevo cocido y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nuggets de pollo | 40 g | 118 | 7 | 6 | 7.75 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Lechuga picada | 60 g | 9 | 0.1 | 1.7 | 0.8 |
| Jitomate | 45 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.4 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.2 |
| Salsa roja | 15 ml | 15 | 0.6 | 2.1 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Nuggets de pollo · Huevo cocido · Lechuga picada · Jitomate · Pepino · Salsa roja
Como se compara Nuggets de pollo con huevo cocido y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con huevos revueltos y nuggets de pollo | 325g | 635 | 25g | +402 kcal, mas proteina |
| Arroz con nuggets y ensalada | 385g | 525 | 20g | +292 kcal, mas proteina |
| Combo de Hamburguesa con Papas Fritas y Nuggets | 770g | 1124 | 36g | +891 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos y nuggets | 350g | 630 | 33g | +397 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nuggets de pollo con huevo cocido y ensalada saludable?
Con moderacion. Nuggets de pollo con huevo cocido y ensalada es calorico con 97 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Nuggets de pollo con huevo cocido y ensalada bueno para adelgazar?
Si. Con 233 calorias y 16g de proteina, Nuggets de pollo con huevo cocido y ensalada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Nuggets de pollo con huevo cocido y ensalada?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nuggets de pollo con huevo cocido y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 23%, proteina 27%
- Densidad energetica: 97 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Nuggets de pollo, Huevo cocido, Salsa roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nuggets de pollo con huevo cocido y ensalada?
- Correr: ~27 min
- Ciclismo: ~31 min
- Caminar: ~57 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nuggets de pollo con huevo cocido y ensalada?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 18% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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