Nuggets de pollo con papas duquesas, ensalada de betarraga y postre calorias y nutricion
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Nuggets de pollo con papas duquesas, ensalada de betarraga y postre contiene 990 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 105g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nuggets de pollo con papas duquesas, ensalada de betarraga y postre?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nuggets de pollo | 120 g | 312 | 18 | 20 | 17.5 |
| Papas duquesas | 150 g | 240 | 8 | 38 | 4 |
| Betarraga rallada | 150 g | 65 | 0.2 | 14.5 | 2.4 |
| Mayonesa | 20 ml | 138 | 15 | 0.6 | 0.2 |
| Ketchup | 15 ml | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.2 |
| Postre de bizcocho con crema | 80 g | 220 | 10 | 28 | 4.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Nuggets de pollo · Papas duquesas · Betarraga rallada · Mayonesa · Ketchup · Postre de bizcocho con crema
Como se compara Nuggets de pollo con papas duquesas, ensalada de betarraga y postre con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con huevos revueltos y nuggets de pollo | 325g | 635 | 25g | -355 kcal, menos proteina |
| Arroz con nuggets y ensalada | 385g | 525 | 20g | -465 kcal, menos proteina |
| Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan | 430g | 938 | 55g | -52 kcal, mas proteina |
| Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate | 405g | 677 | 40g | -313 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nuggets de pollo con papas duquesas, ensalada de betarraga y postre saludable?
Con moderacion. Nuggets de pollo con papas duquesas, ensalada de betarraga y postre es calorico con 185 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 105g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Nuggets de pollo con papas duquesas, ensalada de betarraga y postre bueno para adelgazar?
Con 990 calorias por porcion, Nuggets de pollo con papas duquesas, ensalada de betarraga y postre es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Nuggets de pollo con papas duquesas, ensalada de betarraga y postre?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nuggets de pollo con papas duquesas, ensalada de betarraga y postre?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 42%, proteina 11%
- Densidad energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Nuggets de pollo, Papas duquesas, Postre de bizcocho con crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nuggets de pollo con papas duquesas, ensalada de betarraga y postre?
- Correr: ~113 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminar: ~242 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nuggets de pollo con papas duquesas, ensalada de betarraga y postre?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
