Nuggets de pollo con papas fritas y ensalada calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Nuggets de pollo con papas fritas y ensalada contiene 738 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 66g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nuggets de pollo con papas fritas y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nuggets de pollo | 100 g | 260 | 16 | 15 | 14 |
| Papas fritas | 120 g | 374 | 18 | 48 | 5 |
| Lechuga | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Nuggets de pollo · Papas fritas · Lechuga · Tomate · Aceite vegetal (aliño)
Como se compara Nuggets de pollo con papas fritas y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con huevos revueltos y nuggets de pollo | 325g | 635 | 25g | -103 kcal, mas proteina |
| Arroz con nuggets y ensalada | 385g | 525 | 20g | -213 kcal, mas proteina |
| Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan | 430g | 938 | 55g | +200 kcal, mas proteina |
| Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate | 405g | 677 | 40g | -61 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nuggets de pollo con papas fritas y ensalada saludable?
Con moderacion. Nuggets de pollo con papas fritas y ensalada es calorico con 238 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Nuggets de pollo con papas fritas y ensalada bueno para adelgazar?
Con 738 calorias por porcion, Nuggets de pollo con papas fritas y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Nuggets de pollo con papas fritas y ensalada?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nuggets de pollo con papas fritas y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 36%, proteina 10%
- Densidad energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Nuggets de pollo, Aceite vegetal (aliño)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nuggets de pollo con papas fritas y ensalada?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nuggets de pollo con papas fritas y ensalada?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
