Nuggets de pollo con pasta, brócoli y pepino calorias y nutricion
Nuggets de pollo con pasta, brócoli y pepino contiene 583 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 64g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nuggets de pollo con pasta, brócoli y pepino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nuggets de pollo | 100 g | 290 | 18 | 18 | 14 |
| Pasta penne con salsa rosa | 150 g | 255 | 8 | 38 | 8 |
| Brócoli cocido | 80 g | 27 | 0.3 | 5.6 | 2.4 |
| Pepino en rodajas | 70 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Nuggets de pollo · Pasta penne con salsa rosa · Brócoli cocido · Pepino en rodajas
Como se compara Nuggets de pollo con pasta, brócoli y pepino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con huevos revueltos y nuggets de pollo | 325g | 635 | 25g | +52 kcal, mas proteina |
| Arroz con nuggets y ensalada | 385g | 525 | 20g | -58 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos revueltos y nuggets | 350g | 630 | 33g | +47 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, nuggets, tostadas y tomate | 420g | 773 | 41g | +190 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nuggets de pollo con pasta, brócoli y pepino saludable?
Si. Con 25g de proteina y solo 64g de carbohidratos, Nuggets de pollo con pasta, brócoli y pepino es una comida nutritiva. Con 146 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Nuggets de pollo con pasta, brócoli y pepino bueno para adelgazar?
Si. Con 583 calorias y 25g de proteina, Nuggets de pollo con pasta, brócoli y pepino te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Nuggets de pollo con pasta, brócoli y pepino?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nuggets de pollo con pasta, brócoli y pepino?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 44%, proteina 15%
- Densidad energetica: 146 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Nuggets de pollo, Pasta penne con salsa rosa, Brócoli cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nuggets de pollo con pasta, brócoli y pepino?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~143 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nuggets de pollo con pasta, brócoli y pepino?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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