Nuggets de pollo con pepino y aderezos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Nuggets de pollo con pepino y aderezos contiene 521 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 36g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nuggets de pollo con pepino y aderezos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nuggets de pollo | 120 g | 348 | 20 | 24 | 18 |
| Pepino | 80 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Limón | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0 |
| Aderezo tipo Ranch | 30 ml | 135 | 14 | 2 | 0 |
| Salsa picante o chamoy | 30 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Nuggets de pollo · Pepino · Limón · Aderezo tipo Ranch · Salsa picante o chamoy
Como se compara Nuggets de pollo con pepino y aderezos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con huevos revueltos y nuggets de pollo | 325g | 635 | 25g | +114 kcal, mas proteina |
| Arroz con nuggets y ensalada | 385g | 525 | 20g | +4 kcal, mas proteina |
| Arroz con ternera, nuggets de pollo, patatas fritas y pan | 430g | 938 | 55g | +417 kcal, mas proteina |
| Bastoncitos de pescado, nuggets de pollo, huevos revueltos y ensalada de tomate | 405g | 677 | 40g | +156 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nuggets de pollo con pepino y aderezos saludable?
Con moderacion. Nuggets de pollo con pepino y aderezos es calorico con 186 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Nuggets de pollo con pepino y aderezos bueno para adelgazar?
Si. Con 521 calorias y 18g de proteina, Nuggets de pollo con pepino y aderezos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Nuggets de pollo con pepino y aderezos?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nuggets de pollo con pepino y aderezos?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 28%, proteina 13%
- Densidad energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Nuggets de pollo, Aderezo tipo Ranch, Salsa picante o chamoy
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nuggets de pollo con pepino y aderezos?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~128 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nuggets de pollo con pepino y aderezos?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
