Pambazo de papa con chorizo calorias y nutricion
Pambazo de papa con chorizo contiene 504 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 48g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pambazo de papa con chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de pambazo (telera bañada en adobo) | 80 g | 245 | 9 | 35 | 6 |
| Papa cocida | 60 g | 52 | 0 | 12 | 1 |
| Chorizo | 30 g | 135 | 13 | 1 | 4 |
| Aceite vegetal (para freír) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de pambazo (telera bañada en adobo) · Papa cocida · Chorizo · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Pambazo de papa con chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Pambazo de pollo | 140g | 397 | 23g | -107 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pambazo de papa con chorizo saludable?
Con moderacion. Pambazo de papa con chorizo es calorico con 283 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pambazo de papa con chorizo bueno para adelgazar?
Con 504 calorias por porcion, Pambazo de papa con chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pambazo de papa con chorizo?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pambazo de papa con chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 38%, proteina 8%
- Densidad energetica: 283 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan de pambazo (telera bañada en adobo), Chorizo, Aceite vegetal (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pambazo de papa con chorizo?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~123 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pambazo de papa con chorizo?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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