Pan con chicharrón y té calorias y nutricion
Pan con chicharrón y té contiene 1133 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 63g de grasa, 102g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pan con chicharrón y té?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan francés (baguette corto) | 120 g | 336 | 4 | 64 | 11 |
| Chicharrón de cerdo | 100 g | 450 | 38 | 0 | 27 |
| Camote frito | 60 g | 150 | 6 | 23 | 1 |
| Salsa criolla (cebolla y limón) | 30 g | 15 | 0 | 3 | 0.5 |
| Crema de ají o mayonesa | 20 ml | 140 | 15 | 1 | 0.2 |
| Té de hierbas (sin azúcar) | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Azúcar blanca (sobres) | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan francés (baguette corto) · Chicharrón de cerdo · Camote frito · Salsa criolla (cebolla y limón) · Crema de ají o mayonesa · Té de hierbas (sin azúcar) · Azúcar blanca (sobres)
Como se compara Pan con chicharrón y té con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo típico guatemalteco con chicharrón y guacamol | 445g | 878 | 50g | -255 kcal, mas proteina |
| Arroz chaufa con chicharrón de pollo y papas fritas | 450g | 1140 | 46g | +7 kcal, mas proteina |
| Arroz con papa, plátano, carne desmechada, huevo frito y chicharrón | 500g | 946 | 44g | -187 kcal, mas proteina |
| Bandeja con frijoles, arroz, chicharrón y ensalada de remolacha | 670g | 1316 | 41g | +183 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pan con chicharrón y té saludable?
Con moderacion. Pan con chicharrón y té es calorico con 192 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 102g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pan con chicharrón y té bueno para adelgazar?
Con 1133 calorias por porcion, Pan con chicharrón y té es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pan con chicharrón y té?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pan con chicharrón y té?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 36%, proteina 14%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de cerdo, Pan francés (baguette corto), Camote frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pan con chicharrón y té?
- Correr: ~129 min
- Ciclismo: ~149 min
- Caminar: ~277 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pan con chicharrón y té?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 90% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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