Panceta con patatas a lo pobre y chorizo calorias y nutricion
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Panceta con patatas a lo pobre y chorizo contiene 1129 calorias por porcion (56% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 100g de grasa, 28g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Panceta con patatas a lo pobre y chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Panceta de cerdo frita | 120 g | 618 | 60 | 0 | 19.5 |
| Patatas a lo pobre | 150 g | 225 | 13 | 25 | 2 |
| Pimiento verde | 40 g | 16 | 0.4 | 2.5 | 0.6 |
| Chorizo frito | 30 g | 135 | 12 | 0.5 | 6.2 |
| Aceite de oliva (exceso en fritura) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Panceta de cerdo frita · Patatas a lo pobre · Pimiento verde · Chorizo frito · Aceite de oliva (exceso en fritura)
Como se compara Panceta con patatas a lo pobre y chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz frito con panceta de cerdo y verduras | 300g | 660 | 26g | -469 kcal, menos proteina |
| Bao de panceta de cerdo | 165g | 608 | 23g | -521 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevo frito, panceta, aguacate y ensalada | 330g | 675 | 23g | -454 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, panceta y pan con jamón | 225g | 623 | 34g | -506 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Panceta con patatas a lo pobre y chorizo saludable?
Con moderacion. Panceta con patatas a lo pobre y chorizo es calorico con 318 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 28g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Panceta con patatas a lo pobre y chorizo bueno para adelgazar?
Con 1129 calorias por porcion, Panceta con patatas a lo pobre y chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Panceta con patatas a lo pobre y chorizo?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Panceta con patatas a lo pobre y chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 80%, carbohidratos 10%, proteina 10%
- Densidad energetica: 318 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Panceta de cerdo frita, Patatas a lo pobre, Chorizo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Panceta con patatas a lo pobre y chorizo?
- Correr: ~129 min
- Ciclismo: ~149 min
- Caminar: ~276 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Panceta con patatas a lo pobre y chorizo?
- kcal: 56% de la ingesta diaria
- Grasa: 143% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
