Papas cocidas con huevo frito calorias y nutricion
Papas cocidas con huevo frito contiene 354 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 50g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Papas cocidas con huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| papas cocidas | 250 g | 217.5 | 0.3 | 50 | 5 |
| huevo frito | 50 g | 91.5 | 6.5 | 0.5 | 6.5 |
| aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
papas cocidas · huevo frito · aceite vegetal
Como se compara Papas cocidas con huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con papas fritas | 495g | 1077 | 51g | +723 kcal, mas proteina |
| Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole | 580g | 1325 | 72g | +971 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con puré de papas y brócoli | 500g | 745 | 35g | +391 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con puré de papas y salsa | 450g | 638 | 29g | +284 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Papas cocidas con huevo frito saludable?
Si. Con 12g de proteina y solo 50g de carbohidratos, Papas cocidas con huevo frito es una comida nutritiva. Con 116 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Papas cocidas con huevo frito bueno para adelgazar?
Con 354 calorias por porcion, Papas cocidas con huevo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Papas cocidas con huevo frito?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Papas cocidas con huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 57%, proteina 13%
- Densidad energetica: 116 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: papas cocidas, huevo frito, aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Papas cocidas con huevo frito?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~87 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Papas cocidas con huevo frito?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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