Alambre de res con papas fritas calorias y nutricion
Alambre de res con papas fritas contiene 1077 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 88g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alambre de res con papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina grande | 70 g | 217 | 5 | 36 | 7 |
| Bistec de res | 120 g | 228 | 12 | 0 | 30 |
| Papas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Pimiento morrón | 60 g | 18 | 0 | 4 | 0.5 |
| Cebolla blanca | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Champiñones | 50 g | 11 | 0 | 1.5 | 1.2 |
| Queso fundido | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Aceite vegetal (cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina grande · Bistec de res · Papas fritas · Pimiento morrón · Cebolla blanca · Champiñones · Queso fundido · Aceite vegetal (cocción)
Como se compara Alambre de res con papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -821 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -683 kcal, menos proteina |
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | -254 kcal, menos proteina |
| Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole | 580g | 1325 | 72g | +248 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alambre de res con papas fritas saludable?
Con moderacion. Alambre de res con papas fritas es calorico con 218 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 88g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alambre de res con papas fritas bueno para adelgazar?
Con 1077 calorias por porcion, Alambre de res con papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Alambre de res con papas fritas?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alambre de res con papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 32%, proteina 20%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Bistec de res, Tortilla de harina grande
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alambre de res con papas fritas?
- Correr: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminar: ~264 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alambre de res con papas fritas?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 83% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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