Papas con carne desmechada y salsas calorias y nutricion
Papas con carne desmechada y salsas contiene 1061 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 68g de grasa, 68g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Papas con carne desmechada y salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas fritas onduladas | 150 g | 468 | 22 | 62 | 5.5 |
| Carne desmechada (res) | 120 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Salsa rosada | 30 ml | 145 | 15 | 2.5 | 0.1 |
| Salsa de ajo/verde | 20 ml | 98 | 10 | 2 | 0.1 |
| Queso fundido | 30 g | 95 | 7.5 | 1 | 6 |
| Pico de gallo | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas fritas onduladas · Carne desmechada (res) · Salsa rosada · Salsa de ajo/verde · Queso fundido · Pico de gallo
Como se compara Papas con carne desmechada y salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con papas fritas | 495g | 1077 | 51g | +16 kcal, mas proteina |
| Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole | 580g | 1325 | 72g | +264 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con puré de papas y brócoli | 500g | 745 | 35g | -316 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con puré de papas y salsa | 450g | 638 | 29g | -423 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Papas con carne desmechada y salsas saludable?
Con moderacion. Papas con carne desmechada y salsas es calorico con 291 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Papas con carne desmechada y salsas bueno para adelgazar?
Con 1061 calorias por porcion, Papas con carne desmechada y salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Papas con carne desmechada y salsas?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Papas con carne desmechada y salsas?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 26%, proteina 16%
- Densidad energetica: 291 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas onduladas, Carne desmechada (res), Salsa rosada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Papas con carne desmechada y salsas?
- Correr: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminar: ~260 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Papas con carne desmechada y salsas?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 98% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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