Papas con chorizo y tortilla calorias y nutricion
Papas con chorizo y tortilla contiene 495 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 44g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Papas con chorizo y tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas picadas | 150 g | 115.5 | 0.1 | 26 | 2.6 |
| Chorizo de cerdo | 40 g | 182.4 | 16.8 | 0.8 | 7 |
| Salsa de tomate y chile | 60 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.8 | 13.6 | 1.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas picadas · Chorizo de cerdo · Salsa de tomate y chile · Aceite vegetal (para freír) · Tortilla de maíz
Como se compara Papas con chorizo y tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con papas fritas | 495g | 1077 | 51g | +582 kcal, mas proteina |
| Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole | 580g | 1325 | 72g | +830 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con puré de papas y brócoli | 500g | 745 | 35g | +250 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con puré de papas y salsa | 450g | 638 | 29g | +143 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Papas con chorizo y tortilla saludable?
Con moderacion. Papas con chorizo y tortilla es calorico con 171 kcal/100 g. Con 12g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Papas con chorizo y tortilla bueno para adelgazar?
Con 495 calorias por porcion, Papas con chorizo y tortilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Papas con chorizo y tortilla?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Papas con chorizo y tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 36%, proteina 9%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo de cerdo, Papas picadas, Aceite vegetal (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Papas con chorizo y tortilla?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~121 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Papas con chorizo y tortilla?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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