Papas con chorizo y tortillas de maíz calorias y nutricion
Papas con chorizo y tortillas de maíz contiene 713 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 73g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Papas con chorizo y tortillas de maíz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas picadas | 150 g | 115 | 0.2 | 26 | 3 |
| Chorizo de cerdo | 60 g | 273 | 24 | 1 | 13 |
| Salsa de tomate y chile | 80 ml | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
| Tortillas de maíz | 90 g | 192 | 2.4 | 40.8 | 4.2 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas picadas · Chorizo de cerdo · Salsa de tomate y chile · Tortillas de maíz · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Papas con chorizo y tortillas de maíz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con papas fritas | 495g | 1077 | 51g | +364 kcal, mas proteina |
| Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole | 580g | 1325 | 72g | +612 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con puré de papas y brócoli | 500g | 745 | 35g | +32 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con puré de papas y salsa | 450g | 638 | 29g | -75 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Papas con chorizo y tortillas de maíz saludable?
Con moderacion. Papas con chorizo y tortillas de maíz es calorico con 183 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Papas con chorizo y tortillas de maíz bueno para adelgazar?
Con 713 calorias por porcion, Papas con chorizo y tortillas de maíz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Papas con chorizo y tortillas de maíz?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Papas con chorizo y tortillas de maíz?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 41%, proteina 10%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo de cerdo, Tortillas de maíz, Papas picadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Papas con chorizo y tortillas de maíz?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Papas con chorizo y tortillas de maíz?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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