Papas con cuero y arroz con aguacate, huevo y plátano frito calorias y nutricion
Papas con cuero y arroz con aguacate, huevo y plátano frito contiene 1031 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 89g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Papas con cuero y arroz con aguacate, huevo y plátano frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas cocidas | 150 g | 115 | 0.2 | 26 | 3 |
| Cuero de cerdo | 40 g | 218 | 14 | 0 | 23 |
| Salsa de maní | 60 ml | 180 | 16 | 4 | 5 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 15 | 9 | 2 |
| Huevo duro | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Plátano maduro frito | 60 g | 150 | 7 | 21 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas cocidas · Cuero de cerdo · Salsa de maní · Arroz blanco cocido · Aguacate · Huevo duro · Plátano maduro frito
Como se compara Papas con cuero y arroz con aguacate, huevo y plátano frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con papas fritas | 495g | 1077 | 51g | +46 kcal, mas proteina |
| Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole | 580g | 1325 | 72g | +294 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con puré de papas y brócoli | 500g | 745 | 35g | -286 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con puré de papas y salsa | 450g | 638 | 29g | -393 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Papas con cuero y arroz con aguacate, huevo y plátano frito saludable?
Con moderacion. Papas con cuero y arroz con aguacate, huevo y plátano frito es calorico con 184 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 89g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Papas con cuero y arroz con aguacate, huevo y plátano frito bueno para adelgazar?
Con 1031 calorias por porcion, Papas con cuero y arroz con aguacate, huevo y plátano frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Papas con cuero y arroz con aguacate, huevo y plátano frito?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Papas con cuero y arroz con aguacate, huevo y plátano frito?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 34%, proteina 16%
- Densidad energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Cuero de cerdo, Salsa de maní, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Papas con cuero y arroz con aguacate, huevo y plátano frito?
- Correr: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminar: ~252 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Papas con cuero y arroz con aguacate, huevo y plátano frito?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 82% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
