Papas fritas con salsas calorias y nutricion
Papas fritas con salsas contiene 882 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 64g de grasa, 71g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Papas fritas con salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas fritas | 150 g | 468 | 22.5 | 60 | 6 |
| Mayonesa | 30 g | 204 | 22 | 1.5 | 0.2 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 30 g | 30 | 0.1 | 7.5 | 0.3 |
| Salsa de ajo | 30 g | 180 | 19 | 2 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas fritas · Mayonesa · Salsa de tomate (Ketchup) · Salsa de ajo
Como se compara Papas fritas con salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con papas fritas | 495g | 1077 | 51g | +195 kcal, mas proteina |
| Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole | 580g | 1325 | 72g | +443 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con puré de papas y brócoli | 500g | 745 | 35g | -137 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con puré de papas y salsa | 450g | 638 | 29g | -244 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Papas fritas con salsas saludable?
Con moderacion. Papas fritas con salsas es calorico con 368 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 71g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Papas fritas con salsas bueno para adelgazar?
Con 882 calorias por porcion, Papas fritas con salsas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Papas fritas con salsas?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Papas fritas con salsas?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 32%, proteina 3%
- Densidad energetica: 368 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Mayonesa, Salsa de ajo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Papas fritas con salsas?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~216 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Papas fritas con salsas?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 91% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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