Papas fritas con salteado de carne y pan casero calorias y nutricion
Papas fritas con salteado de carne y pan casero contiene 1293 calorias por porcion (65% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 144g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Papas fritas con salteado de carne y pan casero?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas fritas | 200 g | 624 | 30 | 80 | 8 |
| Carne de vaca picada | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Pimiento rojo | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Aceite vegetal (en salteado) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Pan casero integral | 120 g | 312 | 4 | 60 | 9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas fritas · Carne de vaca picada · Pimiento rojo · Cebolla · Aceite vegetal (en salteado) · Pan casero integral
Como se compara Papas fritas con salteado de carne y pan casero con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con papas fritas | 495g | 1077 | 51g | -216 kcal, mas proteina |
| Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole | 580g | 1325 | 72g | +32 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con puré de papas y brócoli | 500g | 745 | 35g | -548 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con puré de papas y salsa | 450g | 638 | 29g | -655 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Papas fritas con salteado de carne y pan casero saludable?
Con moderacion. Papas fritas con salteado de carne y pan casero es calorico con 269 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 144g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Papas fritas con salteado de carne y pan casero bueno para adelgazar?
Con 1293 calorias por porcion, Papas fritas con salteado de carne y pan casero es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Papas fritas con salteado de carne y pan casero?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Papas fritas con salteado de carne y pan casero?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 44%, proteina 13%
- Densidad energetica: 269 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Pan casero integral, Carne de vaca picada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Papas fritas con salteado de carne y pan casero?
- Correr: ~148 min
- Ciclismo: ~171 min
- Caminar: ~317 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Papas fritas con salteado de carne y pan casero?
- kcal: 65% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 72% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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