Papas y calabazas fritas calorias y nutricion
Papas y calabazas fritas contiene 783 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 77g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Papas y calabazas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas fritas | 150 g | 468 | 22.5 | 60 | 6 |
| Calabaza frita | 100 g | 180 | 12 | 17 | 1 |
| Aceite vegetal (absorbido) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas fritas · Calabaza frita · Aceite vegetal (absorbido)
Como se compara Papas y calabazas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con papas fritas | 495g | 1077 | 51g | +294 kcal, mas proteina |
| Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole | 580g | 1325 | 72g | +542 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con puré de papas y brócoli | 500g | 745 | 35g | -38 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con puré de papas y salsa | 450g | 638 | 29g | -145 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Papas y calabazas fritas saludable?
Con moderacion. Papas y calabazas fritas es calorico con 295 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 77g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Papas y calabazas fritas bueno para adelgazar?
Con 783 calorias por porcion, Papas y calabazas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Papas y calabazas fritas?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Papas y calabazas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 39%, proteina 4%
- Densidad energetica: 295 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Calabaza frita, Aceite vegetal (absorbido)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Papas y calabazas fritas?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~192 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Papas y calabazas fritas?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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