Pasta Alfredo con Pollo y Salsa Verde calorias y nutricion
Pasta Alfredo con Pollo y Salsa Verde contiene 714 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 55g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta Alfredo con Pollo y Salsa Verde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta cocida | 180 g | 236 | 1 | 48 | 8.5 |
| Salsa Alfredo (crema y mantequilla) | 60 ml | 185 | 18 | 3 | 2.5 |
| Pechuga de pollo a la parrilla | 120 g | 198 | 4 | 0 | 38 |
| Salsa verde de tomatillo | 45 ml | 35 | 2 | 3.5 | 0.8 |
| Queso parmesano rallado | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta cocida · Salsa Alfredo (crema y mantequilla) · Pechuga de pollo a la parrilla · Salsa verde de tomatillo · Queso parmesano rallado
Como se compara Pasta Alfredo con Pollo y Salsa Verde con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +61 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +162 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +184 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +124 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta Alfredo con Pollo y Salsa Verde saludable?
Con moderacion. Pasta Alfredo con Pollo y Salsa Verde es calorico con 170 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta Alfredo con Pollo y Salsa Verde bueno para adelgazar?
Con 714 calorias por porcion, Pasta Alfredo con Pollo y Salsa Verde es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta Alfredo con Pollo y Salsa Verde?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta Alfredo con Pollo y Salsa Verde?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 31%, proteina 32%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta cocida, Pechuga de pollo a la parrilla, Salsa Alfredo (crema y mantequilla)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta Alfredo con Pollo y Salsa Verde?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta Alfredo con Pollo y Salsa Verde?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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