Pasta Farfalle con Salsa Boloñesa calorias y nutricion
Pasta Farfalle con Salsa Boloñesa contiene 605 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 53g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta Farfalle con Salsa Boloñesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta Farfalle | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 8.5 |
| Carne molida | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Salsa de tomate | 80 g | 40 | 0.5 | 8 | 1.5 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta Farfalle · Carne molida · Salsa de tomate · Aceite de oliva
Como se compara Pasta Farfalle con Salsa Boloñesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -95 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +320 kcal, mas proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | -8 kcal, mas proteina |
| Bistec con pasta y queso | 420g | 830 | 56g | +225 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta Farfalle con Salsa Boloñesa saludable?
Con moderacion. Pasta Farfalle con Salsa Boloñesa es calorico con 178 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 53g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta Farfalle con Salsa Boloñesa bueno para adelgazar?
Con 605 calorias por porcion, Pasta Farfalle con Salsa Boloñesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta Farfalle con Salsa Boloñesa?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta Farfalle con Salsa Boloñesa?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 35%, proteina 20%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida, Pasta Farfalle, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta Farfalle con Salsa Boloñesa?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta Farfalle con Salsa Boloñesa?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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