Pasta Farfalle con Salsa de Tomate y Queso Parmesano calorias y nutricion
Pasta Farfalle con Salsa de Tomate y Queso Parmesano contiene 480 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 63g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta Farfalle con Salsa de Tomate y Queso Parmesano?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta Farfalle | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Salsa de tomate | 100 g | 80 | 5 | 7 | 2 |
| Queso parmesano rallado | 30 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta Farfalle · Salsa de tomate · Queso parmesano rallado
Como se compara Pasta Farfalle con Salsa de Tomate y Queso Parmesano con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | +117 kcal, mas proteina |
| Ensalada de pasta con atún y aguacate | 370g | 376 | 22g | -104 kcal, menos proteina |
| Ensalada de pasta con atún y huevo | 330g | 836 | 49g | +356 kcal, mas proteina |
| Ensalada de pasta con atún y mayonesa | 380g | 756 | 29g | +276 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta Farfalle con Salsa de Tomate y Queso Parmesano saludable?
Si. Con 23g de proteina y solo 63g de carbohidratos, Pasta Farfalle con Salsa de Tomate y Queso Parmesano es una comida nutritiva. Con 155 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta Farfalle con Salsa de Tomate y Queso Parmesano bueno para adelgazar?
Si. Con 480 calorias y 23g de proteina, Pasta Farfalle con Salsa de Tomate y Queso Parmesano te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta Farfalle con Salsa de Tomate y Queso Parmesano?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta Farfalle con Salsa de Tomate y Queso Parmesano?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 53%, proteina 19%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta Farfalle, Queso parmesano rallado, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta Farfalle con Salsa de Tomate y Queso Parmesano?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~118 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta Farfalle con Salsa de Tomate y Queso Parmesano?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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