Pasta Orzo Cremosa con Pollo y Espinacas calorias y nutricion
Pasta Orzo Cremosa con Pollo y Espinacas contiene 777 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 83g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta Orzo Cremosa con Pollo y Espinacas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta Orzo | 100 g | 350 | 2 | 70 | 12 |
| Pollo | 120 g | 200 | 6 | 0 | 36 |
| Salsa Cremosa de Tomate | 80 ml | 180 | 15 | 8 | 2 |
| Espinacas | 30 g | 7 | 0 | 1 | 1 |
| Tomates Secos | 15 g | 40 | 2 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta Orzo · Pollo · Salsa Cremosa de Tomate · Espinacas · Tomates Secos
Como se compara Pasta Orzo Cremosa con Pollo y Espinacas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -267 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +148 kcal, menos proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | -180 kcal, menos proteina |
| Comida casera con pasta y guisado | 480g | 907 | 44g | +130 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta Orzo Cremosa con Pollo y Espinacas saludable?
Con moderacion. Pasta Orzo Cremosa con Pollo y Espinacas es calorico con 225 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 83g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta Orzo Cremosa con Pollo y Espinacas bueno para adelgazar?
Con 777 calorias por porcion, Pasta Orzo Cremosa con Pollo y Espinacas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta Orzo Cremosa con Pollo y Espinacas?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta Orzo Cremosa con Pollo y Espinacas?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 43%, proteina 28%
- Densidad energetica: 225 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta Orzo, Pollo, Salsa Cremosa de Tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta Orzo Cremosa con Pollo y Espinacas?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~190 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta Orzo Cremosa con Pollo y Espinacas?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 42% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
