Pasta Penne con Camarones en Salsa Rosada calorias y nutricion
Pasta Penne con Camarones en Salsa Rosada contiene 582 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 64g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta Penne con Camarones en Salsa Rosada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Camarones | 120 g | 120 | 2 | 1 | 24 |
| Salsa rosada (tomate y crema) | 100 ml | 180 | 15 | 8 | 2 |
| Hierbas frescas (perejil/albahaca) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne · Camarones · Salsa rosada (tomate y crema) · Hierbas frescas (perejil/albahaca)
Como se compara Pasta Penne con Camarones en Salsa Rosada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -72 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +343 kcal, menos proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | +15 kcal, mas proteina |
| Bistec con pasta y queso | 420g | 830 | 56g | +248 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta Penne con Camarones en Salsa Rosada saludable?
Si. Con 36g de proteina y solo 64g de carbohidratos, Pasta Penne con Camarones en Salsa Rosada es una comida nutritiva. Con 144 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta Penne con Camarones en Salsa Rosada bueno para adelgazar?
Si. Con 582 calorias y 36g de proteina, Pasta Penne con Camarones en Salsa Rosada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta Penne con Camarones en Salsa Rosada?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta Penne con Camarones en Salsa Rosada?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 44%, proteina 27%
- Densidad energetica: 144 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne, Salsa rosada (tomate y crema), Camarones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta Penne con Camarones en Salsa Rosada?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~143 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta Penne con Camarones en Salsa Rosada?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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