Pasta Penne con Salchichas y Queso calorias y nutricion
Pasta Penne con Salchichas y Queso contiene 615 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 55g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta Penne con Salchichas y Queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Penne | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8 |
| Salsa de tomate | 100 g | 80 | 5 | 7 | 2 |
| Salchichas de Frankfurt | 70 g | 200 | 18 | 2 | 7 |
| Queso rallado | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Penne · Salsa de tomate · Salchichas de Frankfurt · Queso rallado
Como se compara Pasta Penne con Salchichas y Queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +160 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -105 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | +103 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pollo, arroz y ensalada de pasta | 420g | 745 | 42g | +130 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta Penne con Salchichas y Queso saludable?
Con moderacion. Pasta Penne con Salchichas y Queso es calorico con 176 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta Penne con Salchichas y Queso bueno para adelgazar?
Con 615 calorias por porcion, Pasta Penne con Salchichas y Queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta Penne con Salchichas y Queso?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta Penne con Salchichas y Queso?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 36%, proteina 16%
- Densidad energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Penne, Salchichas de Frankfurt, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta Penne con Salchichas y Queso?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta Penne con Salchichas y Queso?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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