Pasta Penne con Salchichas y Tomate calorias y nutricion
Pasta Penne con Salchichas y Tomate contiene 420 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 50g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta Penne con Salchichas y Tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Penne | 150 g | 210 | 1 | 42 | 7 |
| Salchichas de Frankfurt | 50 g | 140 | 12 | 2 | 6 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 30 | 0.5 | 6 | 1 |
| Queso rallado | 10 g | 40 | 3 | 0.5 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Penne · Salchichas de Frankfurt · Salsa de tomate · Queso rallado
Como se compara Pasta Penne con Salchichas y Tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +355 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | +90 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | +298 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pollo, arroz y ensalada de pasta | 420g | 745 | 42g | +325 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta Penne con Salchichas y Tomate saludable?
Si. Con 17g de proteina y solo 50g de carbohidratos, Pasta Penne con Salchichas y Tomate es una comida nutritiva. Con 156 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta Penne con Salchichas y Tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 420 calorias y 17g de proteina, Pasta Penne con Salchichas y Tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta Penne con Salchichas y Tomate?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta Penne con Salchichas y Tomate?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 48%, proteina 17%
- Densidad energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Penne, Salchichas de Frankfurt, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta Penne con Salchichas y Tomate?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~103 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta Penne con Salchichas y Tomate?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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