Pasta a la Carbonara calorias y nutricion
Pasta a la Carbonara contiene 775 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 66g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta a la Carbonara?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli cocida | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Tocino frito | 40 g | 216 | 18 | 0.6 | 13 |
| Salsa de huevo y queso | 80 ml | 185 | 15 | 2.5 | 10 |
| Queso parmesano rallado | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli cocida · Tocino frito · Salsa de huevo y queso · Queso parmesano rallado
Como se compara Pasta a la Carbonara con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +0 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +63 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -265 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | -57 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta a la Carbonara saludable?
Con moderacion. Pasta a la Carbonara es calorico con 231 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta a la Carbonara bueno para adelgazar?
Con 775 calorias por porcion, Pasta a la Carbonara es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta a la Carbonara?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta a la Carbonara?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 34%, proteina 21%
- Densidad energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fusilli cocida, Tocino frito, Salsa de huevo y queso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta a la Carbonara?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~190 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta a la Carbonara?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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