Pasta boloñesa con queso, empanadilla y embutido calorias y nutricion
Pasta boloñesa con queso, empanadilla y embutido contiene 915 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 80g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta boloñesa con queso, empanadilla y embutido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Salsa boloñesa con carne picada | 100 g | 150 | 10 | 6 | 9 |
| Queso rallado | 30 g | 117 | 9 | 1 | 8 |
| Empanadilla frita | 80 g | 240 | 12 | 24 | 9 |
| Salchichón | 40 g | 160 | 14 | 0.5 | 8 |
| Tomates cherry | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli cocida · Salsa boloñesa con carne picada · Queso rallado · Empanadilla frita · Salchichón · Tomates cherry
Como se compara Pasta boloñesa con queso, empanadilla y embutido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | -140 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | -39 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | -17 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | -77 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta boloñesa con queso, empanadilla y embutido saludable?
Con moderacion. Pasta boloñesa con queso, empanadilla y embutido es calorico con 199 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta boloñesa con queso, empanadilla y embutido bueno para adelgazar?
Con 915 calorias por porcion, Pasta boloñesa con queso, empanadilla y embutido es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta boloñesa con queso, empanadilla y embutido?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta boloñesa con queso, empanadilla y embutido?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 35%, proteina 19%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Empanadilla frita, Pasta fusilli cocida, Salchichón
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta boloñesa con queso, empanadilla y embutido?
- Correr: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminar: ~224 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta boloñesa con queso, empanadilla y embutido?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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