Pasta boloñesa con champiñones calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Pasta boloñesa con champiñones contiene 582 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 51g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta boloñesa con champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (Macarrones) | 150 g | 235.5 | 1.5 | 45 | 10.5 |
| Carne picada de vacuno | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 45 | 2 | 5 | 1.75 |
| Champiñones | 40 g | 11 | 0.2 | 1.3 | 1 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (Macarrones) · Carne picada de vacuno · Salsa de tomate · Champiñones · Aceite de oliva
Como se compara Pasta boloñesa con champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | +79 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +193 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +294 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | +84 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta boloñesa con champiñones saludable?
Si. Con 36g de proteina y solo 51g de carbohidratos, Pasta boloñesa con champiñones es una comida nutritiva. Con 171 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta boloñesa con champiñones bueno para adelgazar?
Si. Con 582 calorias y 36g de proteina, Pasta boloñesa con champiñones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta boloñesa con champiñones?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta boloñesa con champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 35%, proteina 25%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (Macarrones), Carne picada de vacuno, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta boloñesa con champiñones?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~143 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta boloñesa con champiñones?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
