Pasta boloñesa con tallarines de remolacha calorias y nutricion
Pasta boloñesa con tallarines de remolacha contiene 656 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 59g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta boloñesa con tallarines de remolacha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallarines de remolacha | 200 g | 260 | 2 | 50 | 10.5 |
| Salsa boloñesa (carne picada de vacuno y tomate) | 150 g | 245 | 15 | 8 | 19.5 |
| Queso parmesano rallado | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Perejil fresco | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tallarines de remolacha · Salsa boloñesa (carne picada de vacuno y tomate) · Queso parmesano rallado · Aceite de oliva · Perejil fresco
Como se compara Pasta boloñesa con tallarines de remolacha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +119 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +220 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +242 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +182 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta boloñesa con tallarines de remolacha saludable?
Con moderacion. Pasta boloñesa con tallarines de remolacha es calorico con 174 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta boloñesa con tallarines de remolacha bueno para adelgazar?
Con 656 calorias por porcion, Pasta boloñesa con tallarines de remolacha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta boloñesa con tallarines de remolacha?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta boloñesa con tallarines de remolacha?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 36%, proteina 21%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tallarines de remolacha, Salsa boloñesa (carne picada de vacuno y tomate), Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta boloñesa con tallarines de remolacha?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta boloñesa con tallarines de remolacha?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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