Pasta boloñesa y filetes de cerdo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pasta boloñesa y filetes de cerdo contiene 1000 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 52g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta boloñesa y filetes de cerdo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (mafalda corta) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne picada de vacuno | 60 g | 150 | 9 | 0 | 16 |
| Salsa de tomate | 80 ml | 64 | 4 | 6 | 1 |
| Filete de aguja de cerdo | 180 g | 414 | 30 | 0 | 36 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (mafalda corta) · Carne picada de vacuno · Salsa de tomate · Filete de aguja de cerdo · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Pasta boloñesa y filetes de cerdo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | -339 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | -225 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | -124 kcal, menos proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | -334 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta boloñesa y filetes de cerdo saludable?
Con moderacion. Pasta boloñesa y filetes de cerdo es calorico con 206 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta boloñesa y filetes de cerdo bueno para adelgazar?
Con 1000 calorias por porcion, Pasta boloñesa y filetes de cerdo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta boloñesa y filetes de cerdo?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta boloñesa y filetes de cerdo?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 21%, proteina 25%
- Densidad energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Filete de aguja de cerdo, Pasta (mafalda corta), Carne picada de vacuno
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta boloñesa y filetes de cerdo?
- Correr: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminar: ~245 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta boloñesa y filetes de cerdo?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 85% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
