Pasta carbonara calorias y nutricion
Pasta carbonara contiene 900 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 78g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta carbonara?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de huevo (Tagliatelle) | 250 g | 395 | 5 | 72 | 15.5 |
| Panceta ahumada | 40 g | 184 | 18 | 0.4 | 5.1 |
| Salsa de nata y queso | 120 ml | 318 | 30 | 4.5 | 7.5 |
| Pimienta negra | 1 g | 3 | 0.1 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de huevo (Tagliatelle) · Panceta ahumada · Salsa de nata y queso · Pimienta negra
Como se compara Pasta carbonara con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | -125 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | -24 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | -2 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | -62 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta carbonara saludable?
Con moderacion. Pasta carbonara es calorico con 219 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 78g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta carbonara bueno para adelgazar?
Con 900 calorias por porcion, Pasta carbonara es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta carbonara?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta carbonara?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 34%, proteina 13%
- Densidad energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de huevo (Tagliatelle), Salsa de nata y queso, Panceta ahumada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta carbonara?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminar: ~220 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta carbonara?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 76% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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