Pasta carbonara con panceta calorias y nutricion
Pasta carbonara con panceta contiene 731 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 73g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta carbonara con panceta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta radiatori | 100 g | 357 | 1.5 | 72 | 13 |
| Panceta ahumada | 40 g | 184 | 18 | 0.4 | 5 |
| Salsa de huevo y queso | 50 ml | 145 | 13 | 1 | 6 |
| Aceite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta radiatori · Panceta ahumada · Salsa de huevo y queso · Aceite de oliva
Como se compara Pasta carbonara con panceta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +44 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +145 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +167 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +107 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta carbonara con panceta saludable?
Con moderacion. Pasta carbonara con panceta es calorico con 375 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta carbonara con panceta bueno para adelgazar?
Con 731 calorias por porcion, Pasta carbonara con panceta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta carbonara con panceta?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta carbonara con panceta?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 40%, proteina 14%
- Densidad energetica: 375 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pasta radiatori, Panceta ahumada, Salsa de huevo y queso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta carbonara con panceta?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~179 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta carbonara con panceta?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
