Pasta con Pesto y Queso calorias y nutricion
Pasta con Pesto y Queso contiene 699 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 50g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con Pesto y Queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta Fusilli | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Salsa Pesto | 60 g | 270 | 27 | 3 | 3 |
| Queso rallado | 50 g | 200 | 16 | 1 | 13 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta Fusilli · Salsa Pesto · Queso rallado · Tomate
Como se compara Pasta con Pesto y Queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -189 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +226 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y calabacín con pasta | 410g | 445 | 16g | -254 kcal, menos proteina |
| Arroz rojo con pasta y pollo deshebrado | 300g | 422 | 26g | -277 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con Pesto y Queso saludable?
Con moderacion. Pasta con Pesto y Queso es calorico con 250 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con Pesto y Queso bueno para adelgazar?
Con 699 calorias por porcion, Pasta con Pesto y Queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con Pesto y Queso?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con Pesto y Queso?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 29%, proteina 14%
- Densidad energetica: 250 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa Pesto, Pasta Fusilli, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con Pesto y Queso?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~171 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con Pesto y Queso?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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