Pasta con albóndigas en salsa de tomate y pasta con queso calorias y nutricion
Pasta con albóndigas en salsa de tomate y pasta con queso contiene 1046 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 120g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con albóndigas en salsa de tomate y pasta con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis | 150 g | 525 | 2.5 | 105 | 18 |
| Albóndigas de ternera | 100 g | 250 | 15 | 5 | 22 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 70 | 3 | 8 | 1 |
| Queso rallado (tipo parmesano) | 50 g | 200 | 14 | 2 | 18 |
| Albahaca fresca | 5 g | 1 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis · Albóndigas de ternera · Salsa de tomate · Queso rallado (tipo parmesano) · Albahaca fresca
Como se compara Pasta con albóndigas en salsa de tomate y pasta con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -536 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | -121 kcal, menos proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | -449 kcal, menos proteina |
| Comida casera con pasta y guisado | 480g | 907 | 44g | -139 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con albóndigas en salsa de tomate y pasta con queso saludable?
Con moderacion. Pasta con albóndigas en salsa de tomate y pasta con queso es calorico con 258 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 120g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con albóndigas en salsa de tomate y pasta con queso bueno para adelgazar?
Con 1046 calorias por porcion, Pasta con albóndigas en salsa de tomate y pasta con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con albóndigas en salsa de tomate y pasta con queso?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con albóndigas en salsa de tomate y pasta con queso?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 46%, proteina 24%
- Densidad energetica: 258 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis, Albóndigas de ternera, Queso rallado (tipo parmesano)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con albóndigas en salsa de tomate y pasta con queso?
- Correr: ~120 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminar: ~256 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con albóndigas en salsa de tomate y pasta con queso?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 60% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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