Pasta con camarones y queso parmesano calorias y nutricion
Pasta con camarones y queso parmesano contiene 505 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 52g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con camarones y queso parmesano?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta linguine | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 8.5 |
| Camarones | 80 g | 80 | 1 | 1 | 17 |
| Salsa rosada (a base de tomate y crema) | 60 ml | 120 | 10 | 5 | 1 |
| Queso parmesano rallado | 20 g | 80 | 5.5 | 0.5 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta linguine · Camarones · Salsa rosada (a base de tomate y crema) · Queso parmesano rallado
Como se compara Pasta con camarones y queso parmesano con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +270 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | +5 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | +213 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pollo, arroz y ensalada de pasta | 420g | 745 | 42g | +240 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con camarones y queso parmesano saludable?
Si. Con 34g de proteina y solo 52g de carbohidratos, Pasta con camarones y queso parmesano es una comida nutritiva. Con 163 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con camarones y queso parmesano bueno para adelgazar?
Si. Con 505 calorias y 34g de proteina, Pasta con camarones y queso parmesano te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con camarones y queso parmesano?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con camarones y queso parmesano?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 41%, proteina 27%
- Densidad energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta linguine, Salsa rosada (a base de tomate y crema), Camarones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con camarones y queso parmesano?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con camarones y queso parmesano?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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