Pasta con carne, papa y aguacate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pasta con carne, papa y aguacate contiene 573 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 61g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con carne, papa y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta corta (penne) | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Carne de res en tiras | 80 g | 202 | 10 | 0 | 28 |
| Papa cocida | 120 g | 104 | 0 | 24 | 2 |
| Aguacate | 40 g | 64 | 6 | 3 | 1 |
| Salsa de carne | 20 ml | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta corta (penne) · Carne de res en tiras · Papa cocida · Aguacate · Salsa de carne
Como se compara Pasta con carne, papa y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | +88 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +202 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +303 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | +93 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con carne, papa y aguacate saludable?
Si. Con 38g de proteina y solo 61g de carbohidratos, Pasta con carne, papa y aguacate es una comida nutritiva. Con 159 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta con carne, papa y aguacate bueno para adelgazar?
Si. Con 573 calorias y 38g de proteina, Pasta con carne, papa y aguacate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta con carne, papa y aguacate?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con carne, papa y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 43%, proteina 26%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res en tiras, Pasta corta (penne), Papa cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con carne, papa y aguacate?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~140 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con carne, papa y aguacate?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
