Pasta con carne, quesadilla de jamón y papas con chorizo calorias y nutricion
Pasta con carne, quesadilla de jamón y papas con chorizo contiene 843 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 100g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con carne, quesadilla de jamón y papas con chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta rotini con salsa de tomate | 200 g | 316 | 4 | 58 | 12 |
| Tortilla de harina | 45 g | 140 | 3.5 | 23 | 4 |
| Jamón de pavo | 60 g | 60 | 1.5 | 2 | 10 |
| Queso mozzarella rallado | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Papas picadas | 80 g | 72 | 0.1 | 16 | 1.8 |
| Chorizo | 30 g | 135 | 11.5 | 0.5 | 7.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta rotini con salsa de tomate · Tortilla de harina · Jamón de pavo · Queso mozzarella rallado · Papas picadas · Chorizo
Como se compara Pasta con carne, quesadilla de jamón y papas con chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | -68 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +33 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +55 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | -5 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con carne, quesadilla de jamón y papas con chorizo saludable?
Con moderacion. Pasta con carne, quesadilla de jamón y papas con chorizo es calorico con 185 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con carne, quesadilla de jamón y papas con chorizo bueno para adelgazar?
Con 843 calorias por porcion, Pasta con carne, quesadilla de jamón y papas con chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con carne, quesadilla de jamón y papas con chorizo?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con carne, quesadilla de jamón y papas con chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 48%, proteina 20%
- Densidad energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta rotini con salsa de tomate, Tortilla de harina, Chorizo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con carne, quesadilla de jamón y papas con chorizo?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~206 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con carne, quesadilla de jamón y papas con chorizo?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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