Pasta con carne, quesadilla y batido de proteína calorias y nutricion
Pasta con carne, quesadilla y batido de proteína contiene 1411 calorias por porcion (71% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 143g de carbohidratos y 85g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con carne, quesadilla y batido de proteína?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de caracoles | 150 g | 234 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 65 | 1 | 12 | 2 |
| Bacon y salchicha | 60 g | 198 | 18 | 1 | 8 |
| Carne molida | 50 g | 125 | 8.5 | 0 | 12 |
| Tortilla de harina | 45 g | 140 | 3.5 | 23 | 4 |
| Queso y jamón | 60 g | 165 | 11 | 1.5 | 15 |
| Leche entera | 250 ml | 150 | 8 | 12 | 8 |
| Proteína de chocolate en polvo | 30 g | 120 | 2 | 3 | 22.5 |
| Avena | 40 g | 150 | 2.5 | 27 | 5 |
| Miel | 21 g | 64 | 0 | 17 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de caracoles · Salsa de tomate · Bacon y salchicha · Carne molida · Tortilla de harina · Queso y jamón · Leche entera · Proteína de chocolate en polvo · Avena · Miel
Como se compara Pasta con carne, quesadilla y batido de proteína con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | -636 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | -573 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -901 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con carne, pasta y arroz | 370g | 718 | 41g | -693 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con carne, quesadilla y batido de proteína saludable?
Con moderacion. Pasta con carne, quesadilla y batido de proteína es calorico con 175 kcal/100 g. Con 85g de proteina y 143g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con carne, quesadilla y batido de proteína bueno para adelgazar?
Con 1411 calorias por porcion, Pasta con carne, quesadilla y batido de proteína es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con carne, quesadilla y batido de proteína?
Una porcion contiene 85g de proteina, lo que representa aproximadamente el 85% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con carne, quesadilla y batido de proteína?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 41%, proteina 23%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de caracoles, Bacon y salchicha, Queso y jamón
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con carne, quesadilla y batido de proteína?
- Correr: ~161 min
- Ciclismo: ~186 min
- Caminar: ~346 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con carne, quesadilla y batido de proteína?
- kcal: 71% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 72% de la ingesta diaria
- Proteina: 85% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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