Pasta con carne de cerdo y ensalada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pasta con carne de cerdo y ensalada contiene 613 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 58g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con carne de cerdo y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Carne de cerdo asada | 120 g | 290 | 18 | 0 | 32 |
| Lechuga | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Palta | 30 g | 48 | 4.5 | 2.5 | 0.6 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 30 g | 30 | 0.1 | 7.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Carne de cerdo asada · Lechuga · Palta · Salsa de tomate (Ketchup)
Como se compara Pasta con carne de cerdo y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | +48 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +162 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +263 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | +53 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con carne de cerdo y ensalada saludable?
Con moderacion. Pasta con carne de cerdo y ensalada es calorico con 161 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con carne de cerdo y ensalada bueno para adelgazar?
Con 613 calorias por porcion, Pasta con carne de cerdo y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con carne de cerdo y ensalada?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con carne de cerdo y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 38%, proteina 26%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo asada, Espaguetis cocidos, Palta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con carne de cerdo y ensalada?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~150 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con carne de cerdo y ensalada?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
